• Version Française
  • Version Française

اكسبريس TV

  • الرئيسية
  • سياسة

    اعتماد الأقمار الاصطناعية والدرون لمراقبة البناء العشوائي وتعزيز الإجراءات الأمنية ضد الجريمة

    جلالة الملك يهنئ رئيس فيدرالية روسيا بمناسبة العيد الوطني لبلاده

    أخنوش وبلكوش يبحثان تعزيز حقوق الإنسان وإدماجها في السياسات العمومية

    السكوري: المغرب قلص تشغيل الأطفال بـ55% ويستعد لتوسيع تجربته عالميا

    المغرب: “العملية السياسية لا يمكن أن تبقى رهينة لتعنت الجزائر”

  • اقتصاد

    المغرب يعزز ريادته في مجال الملكية الصناعية والتجارية بإصلاحات وخدمات رقمية متقدمة

    تراجع الدولار يدفع اليورو والجنيه الإسترليني إلى أعلى مستوياتهما منذ أسابيع

    الخزينة تضخ 850 مليون درهم في سوق التوظيفات قصيرة الأجل

    بنك المغرب: دعم القطاع الخاص مفتاح لتحفيز النمو وخلق فرص الشغل

    ارتفاع مفرغات الصيد البحري بالسواحل المتوسطية بنسبة 7%

  • رياضة

    “كاميرا الحكم”تقنية جديدة لزيادة المتعة والإثارة خلال كأس العالم للأندية.

    الفيفا تراسل الوداد بخصوص مستجدات جديدة تهم مباريات كأس العالم للأندية

    انطلاق معسكر الوداد الأمريكي قبل مواجهة السيتي

    موكوينا: “لاعبوا الوداد تنقصهم الروح بخلاف الرجاء”

    فريق إيطالي “عريق” مهتم بدياز

  • ثقافة وفن
  • مجتمع

    الشرطة توقف امرأة بشبهة قيادة شبكة تستغل طفلة في عمليات سرقة بالقنيطرة

    28 شاطئا وأربعة موانئ ترفع اللواء الأزرق صيف 2025

    الدار البيضاء: توقيف زوجين بتهم التزوير وانتحال الهوية وحيازة معدات إجرامية

    وزارة العدل تنفي تسريب أي معطيات إلكترونية وتؤكد سلامة أنظمتها الرقمية

    الرباط تحتضن المباراة الرسمية للحرس الملكي للقفز على الحواجز ثلاث نجوم

  • صحة
  • منوعات

    حالة الطقس ليوم الخميس: أجواء حارة ورياح قوية في عدد من مناطق المغرب

    طقس الثلاثاء: زخات رعدية بعدد من مناطق المملكة

    فضيحة جديدة تكشف كذب هشام جيراندو وتزييفه للحقائق لاستهداف وزير العدل وهبي

    موجة حر بالمغرب يومي السبت والأحد

    حالة الطقس اليوم الخميس: حار نسبيا وأجواء غائمة في بعض مناطق المغرب

  • دولي

    توزيع 500 سلة غذائية.. المغرب يواصل دعمه لفائدة سكان غزة عبر مبادرات متعددة

    ارتفاع أسعار الذهب مدعومة بتوقعات خفض الفائدة الأمريكية

    عمان تعلن استضافة الجولة السادسة من المحادثات النووية بين إيران وأمريكا الأحد المقبل

    الهند : تحطم أول طائرة بوينغ 787 دريملاينر في العالم بعد إقلاعها من أحمد آباد وعلى متنها 242 شخصا

    تفكيك عصابة تزوير في هامبورغ.. والشرطة تعتقل أربعة من أفرادها

  • تكنولوجيا

    كاسبرسكي : هجمات سيبرانية تكبد القطاع الصناعي خسائر بملايين الدولارات

    سيارة Xiaomi SU7 Ultra تنضم إلى عالم Gran Turismo 7 td في شراكة تاريخية

    مايكروسوفت تشطب مئات الوظائف مجددًا رغم الاستثمارات الضخمة

    من بينها المغرب.. تتويج فرق عالمية في ختام نهائيات مسابقة Huawei ICT 2024–2025

    إنوي يعزز الابتكار بالمغرب عبر مبادرة inwi innov Connect لدعم المقاولات الناشئة

  • اكسبريس TV

    المغرب يستعد لإطلاق شبكة 5G في 2026 مع توسع التغطية إلى 70% بحلول 2030

    ستيلانتيس تعزز حضورها في المغرب: مصنع القنيطرة ينتج النسخة الكهربائية من C4

    السيد بوريطة يتسلم رسالة الرئيس المصري إلى الملك محمد السادس

    المغرب يعزز حضوره الأمني في المحافل الدولية عبر مشاركة حموشي في مؤتمر موسكو

    الزيات يقترب من رئاسة الرجاء بدعم واسع من حكماء النادي

    • إكوإكسبريس
    • سبورت إكسبريس
    • موجز الإكسبريس
    • ميستر فهيم
  • شن طن
  • FIFA2025
‎القائمة
  • الرئيسية
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
  • ثقافة وفن
  • مجتمع
  • صحة
  • منوعات
  • دولي
  • تكنولوجيا
  • اكسبريس TV
    • إكوإكسبريس
    • سبورت إكسبريس
    • موجز الإكسبريس
    • ميستر فهيم
  • شن طن
  • FIFA2025
أخبار عاجلة
  • توزيع 500 سلة غذائية.. المغرب يواصل دعمه لفائدة سكان غزة عبر مبادرات متعددة
  • اعتماد الأقمار الاصطناعية والدرون لمراقبة البناء العشوائي وتعزيز الإجراءات الأمنية ضد الجريمة
  • المغرب يعزز ريادته في مجال الملكية الصناعية والتجارية بإصلاحات وخدمات رقمية متقدمة
  • ارتفاع أسعار الذهب مدعومة بتوقعات خفض الفائدة الأمريكية
  • جلالة الملك يهنئ رئيس فيدرالية روسيا بمناسبة العيد الوطني لبلاده
  • الشرطة توقف امرأة بشبهة قيادة شبكة تستغل طفلة في عمليات سرقة بالقنيطرة
  • عمان تعلن استضافة الجولة السادسة من المحادثات النووية بين إيران وأمريكا الأحد المقبل
  • كاسبرسكي : هجمات سيبرانية تكبد القطاع الصناعي خسائر بملايين الدولارات
  • مهرجان الدار البيضاء للفيلم العربي يطمح إلى الريادة رغم محدودية الإمكانيات
  • تراجع الدولار يدفع اليورو والجنيه الإسترليني إلى أعلى مستوياتهما منذ أسابيع
  • 28 شاطئا وأربعة موانئ ترفع اللواء الأزرق صيف 2025
  • الهند : تحطم أول طائرة بوينغ 787 دريملاينر في العالم بعد إقلاعها من أحمد آباد وعلى متنها 242 شخصا
‎الرئيسية
الجسم

الجسم

كيف يساعد التمر والماء في تحسين أداء الجسم بعد الصيام؟

‎بواسطة zineb
12 مارس، 2025
67d02409445d0 768x467 1
واجهة منوعات
متابعة قد تميل إلى تناول وجبة إفطارك الرئيسية فور سماع أذان المغرب، لكنك قد تشعر بعده بالثقل والتعب والخمول، وربما سمعت من الآخرين أنهم يشعرون بالإرهاق بعد الإفطار ...
‎أقرأ المزيد 0
tajnid
مجدوبيات
MDJS
حديث الكنبة
mahdaouiat
nabd
شن طن نجيبة جلال
الخدمة العسكرية
mamda
كل الحقوق محفوظة © 2025 Express TV.
  • من نحن
  • هيئة التحرير
  • سياسية الخصوصية
  • للإتصال بنا
  • للنشر
  • للإشهار